Ｑ．トレーニング内容は何をされましたか？

Ａ．カウンセリングと食事指導を

してもらいました。

カウンセリングをするうちに、
最初はダイエットに興味があって問い合わせたのですが、「体調(頭痛)を整える事」を優先して
食事改善をやっていきました。

Ｑ.変化はありましたか？
Ａ.食事指導を受けて、自分の今までの食事を見直して…。でもそれだけで体調の変化はすごくって、

寝込むことが本当に続いていたんですけど、みるみるうちに身体が軽くなって動けるようになりました！

本日は施術の中で、股関節をしっかりはめる体操を
習得された、60代男性。
通称　股関節じじぃ。(本人の許可とってます！汗)

股関節じじぃさん、股関節の動きが良くなったのを
実感して、「腰にもよさそうだなこれ・・・」と、
股関節の大切さをすでに身体で感じ取られていました。敏感！素晴らしい！身体を改善していくはこの感度UPがとても大切です^^

股関節は大腿骨骨頭が前方・外側にズレがちです。
(もち、人によって違います)
これが1mm単位でズレが修正されて
しっかりはまるというのは、
足底から身体を支える力が
そのまま背中まで届くようになります。
なので、とても大切な部位です。

股関節のつまりを感じる方は、この体操マストです。

股関節じじぃから、もう一言感想
「今まで股関節に迷惑かけてきたんだな。」

そして、無添加パンを差し入れ頂きましたm(^^)m
いつもありがとうございます!!

早く食べたい･･･(>▽<)

土曜には
姉妹みたいな仲良し3人組の
お客様がいらっしゃいました＾＾

デスクワークの姿勢からくる
お身体の歪み・むくみ・コリは
皆さんお持ちでしたが、
すべてふっとばす位の女子トーク！☆☆

女性はおしゃべりじゃないとダメなのよって
他のお客様のご婦人も仰ってましたが
そのとーり！！＾＾
楽しくしゃべって、発散してるのが伝わってきて
聞いてる私まで元気をもらいました＾＾

「けいさん、すっごい上手いです！(ﾏｯｻｰｼﾞ)
全部ツボ！！気持ちいい＾＾」
と、仰って頂き本当に嬉しかったです。

皆さん、写真のご協力も
ありがとうございました！！＾＾

トレーニングを頑張っているお客さま
Ｙさま♪♪

洗剤は身体に自然なものを使っていきたいという
お気持ちを持った方です。
私もそうです。身体の声は聴いてあげたい。

皮膚から吸収する石鹸や洗剤も
粗悪なものやキツイものを使うと
肌が荒れてしまいますよね。

松の力という、松の油から作った、
100％ナチュラル洗剤を頂きました＾＾

シャンプー・手洗い・
洗濯・拭きそうじ、何でも使えるそうで、
ｱﾜｱﾜになるソープボトルまで付けて下さいました♡
優しい。。。ｳﾙｳﾙ。

手を洗ってもカサカサしないし、
洗った後の臭いも柑橘系のようなスッキリした
香りが残っていて嬉しいです＾＾

気になる方はゲルネで使ってみて下さい♪
(別に私はこの商品に一切関係してません笑)

一緒に遊びに来てくれるＭちゃんも
おうちで使ってるんだよね♪

Ｙさま、素敵なお裾分け、
ありがとうございました～♪♪＾＾

名古屋市緑区鳴海のほぐしやさんゲルネです♪

櫻井園子さんﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのキャンドルと
MIYASHITA FUMIOさんのヒーリングCDを持ち

「もみほぐしてくれ～♪」と来店されたのは
孫に目がない　おじいちゃん　Aさんでした(#^^#)

おっきなハートのキャンドルの空に雲が浮かんで、
爽やかな色に、癒されます。
燃やせません(^o^)笑

土曜のゲルネは、みんなゆっくり。いい感じ＾＾
Aさんありがとうございました☺☺

ゲルネにはホッとしにくる方も多いはず。

身体がほぐれた後はノンカフェインの
ルイボスティー、高カカオのチョコ、
するめなど、身体に優しい
食材で、おやつをお出ししています。

コンビニやスーパーで買うおやつばかりを
口にして、体調を崩してほしくない。
自然な味を親しんでほしいという願いも
込めて。

時間の関係上、お出しできない時もありますが、
皆さんがお茶をのんで「はーーぁ♪」って
リラックスしている姿をお見掛けするのは
私のちょっとした生きがいでも
あったりして＾＾

こんにちは♪♪

間食の目的とは・・・栄養補給！！
糖分過多の間食では身体は栄養不足ーー(ＴＴ)!!
ビタミン、食物繊維、ミネラル、タンパク質を
ぜひ間食で摂り入れて下さい！＾＾

そんな事を　がっつり勉強会で頭に叩き込まれた所に、
今日はお客様から差し入れが・・・♡♡♡♡
リンゴジャムを　頂きました♪♪

手作りの味って　本当に素敵です。
リンゴの煮詰めた甘さと、多めのレモンがおいひ~~♪♪♪
「いつも　心のこもった施術ありがとうございます、
毎回　心も体も軽くなり、とても嬉しいです！」
との　お手紙も　添えられてありました(Ｔ▽Ｔ)
Ａちゃん！！本当に感謝です(＾＾。)
癒しと　やる気を頂きました。ﾒﾗﾒﾗﾒﾗ☆

ゲルネのお客様は　ご自身で食べ物に気を付けたり
手作りが上手な人とか　前向きな方が多くて
本当に尊敬します。
そして皆さん素晴らしく自由・・・笑
毎回とてもよい刺激を頂いております。

尊敬する皆さんに囲まれて仕事が
出来る喜びをかみしめつつ、
私も皆さまの身体の不調、
メンテナンス、サポート、一層頑張ります!!!

Ａちゃん本当にありがとうございましたm（＾＾）m♡

こんにちは！
緑区鳴海の血行促進がかり、けいです(^0^)/
もみほぐしや簡単な運動で皆さんの身体の血行促進・毒素排出・脂肪燃焼・歪み改善のお手伝いをしています＾＾

先日ご夫婦でご来店された、
ご主人さまのご感想を頂きました!!

右の写真はもみほぐしの
施術前(上)と施術後(下)です。
みぞおちが沈み、肩が内側に入り、
肩甲骨の内側が後方に出て
シャツにシワがくっきり出来ていました。
ご主人さんはいつも
「肩甲骨と背中が重い。
肩甲骨がグッとつっぱった感じ
全体的なだるさ」
を感じていたそうです。

施術をしていても、この状態でよく生活できていたな
と感じました(ＴＴ)
頭がボーっとしたり頭痛がしたりしませんか？
と聞くと、それはいつもですとのこと(Ｔ▽Ｔ)

施術後、シワがほぼない!!
「いかがですか？」とご感想をお聞きしたところ、
「軽い。
今まで重いことが当たり前だと思ってました。感覚が麻痺していたんだとわかります。」
そもそも筋肉には適切な長さがあり、
骨と骨をつなげています。

肩が内側に入ったままの状態では筋肉が引っ張られて長さが変わってきてしまうのです。

柔軟さを失った筋肉は骨のズレを元に戻す力がないので肩や首周りが歪んだまま、血行がわるくなり、重さを感じていたのでしょうね。。。

施術では、筋肉の長さを戻し、
柔軟にすることを
ダイレクトストレッチという
手技で行いました。

施術後の、ご主人の
「軽いーーふぅぅーーー」
というスッキリした笑顔とためいきに
私もホッとしました(#^^#)

ご主人さま、奥様、
ご協力ありがとうございました！！

麻痺するほどお疲れのあなた、ぜひゲルネの
もみほぐしで身体をほぐしましょう♪♪
090-4234-0075
gerne.midori@gmail.com