緑区の美脚パーソナルトレーナーの金です♪
PCを買い換えましたので動作が速くなり
入力していて気持ちいいことコノウエナシで
ございます♪感動♪
私事はさておきまして、上の写真をみても何のことやら
サッパリとは思いますが、
当店の姿勢改善トレーニングでは足を細くしたいという方に
美脚トレーニングを受けて頂き、
足をまっすぐ細くなって頂いております。
そもそも骨は筋肉で引っ張られています。
足は普段の体重の掛け方や癖で、
太ももの外側が張ったりすると、骨を引っ張って
膝が内向きになってきます。
太ももの内側が衰えてきて、さらに膝が内向きになり
足がO脚やXO脚になってきます。
ゲルネでは使わない筋肉を普段の生活でも
働かせれるように、皆さんが生活の中で
自然とトレーニングをしているような運動を指導しています。
骨の歪みを改善し、関節を正しいポジションに
もっていく筋肉を使って、美脚になりましょう♪
コメントをお書きください