Aちゃん23歳女性のダイエットトレーニング中間報告♪
ただ今ゲルネに通われて今日で5回目ですが、
既に2.5kgの減量を成功しています(＾＾)
当初毎日夜ご飯後にデザートでケーキを食べていたので、
それをお昼に変えていただきました。
毎日体重を計って頂きます。
あとはゲルネ特別メニューの
まごはやさしいこや、骨格から改善していく
キツくない体操を続けてもらっているだけ♪
「短期間で体重が減っているけれど、辛いと思うことはありますか？」
と聞くとキョトンとした顔で「いえ、全く」と仰います。
生理周期も乱れることなく、体脂肪の数値も
守りながら続けられています。
トレーナーとしては脚の歪みが気になりますので、
もっと減量していったときに
股間節、太もも、ひざ、ふくらはぎ、足の平が
まっすぐな美脚になれるよう
指導に力を注いでいきます（＾＾）９
コメントをお書きください