勉強会に参加してきました。

お久ぶりのブログです！

皆さんこんにちは！笑

昨日は金山の大人気ダイエットスタジオ

ヨージックの、勉強会に参加させて頂きました。

インナーマッスルを鍛えながら、ウエストの

クビレを作るという、欲張りで魅力的なトレーニング方法を学んで参りました。

が、そのキツイことキツイこと(笑)

一応私もトレーナーのハシクレですので1日中練習して

プルプル震えずに出来るようになりましたけどね(＾▽＾；)

皆さんも美しいクビレを作りにトレーニングにお越しください♪