ほぼ無添加バナナクッキー♪

オートミールのバナナクッキーをつくり、
お客様に　少しだけお裾分けしました♪

「自然な味でおいしい~♪」

と言って頂けましたよ＾＾

その方は難病をお持ちのお客様で、
食べ物には普段からも気を遣わなければならない方ですので、
身体に優しいおやつが
お役に立てたらなと感じました。

ちなみにオートミールは

食物繊維が玄米の3.5倍！
鉄分が2倍！カルシウムが約5倍！
といわれ、栄養バランスの補助となります。

私は、なるべく無添加のスイーツ・パン・ドリンク作りが好きですので、予約のあき時間に余裕がある日でしたらあなたも食べれるかも？♪
(＾3＾)

せっかくなのでレシピ　↓
オートミール　　　 70ｇ
小麦粉　　　　　　　30ｇ
砂糖　　　　　　　　 30ｇ(お好みで)
塩　　　　　　　　　　1つまみ　
バナナ　　　　　　　1本弱

ブラックチョコ　　　15ｇ

カシューナッツ　　 10ｇ

水と油　　　　　　　おおさじ2ずつ

上記を全部スプーンで混ぜ合わせて180℃のオーブンで17~20分焼けば出来上がりです！