いつも楽しそうに「毎日家で続けています」
と言われるお客様、
どうして家で続けられるんですか？の質問に
こんなふうに答えて下さいました♪
「学生時代など元々は全く運動しなかったけど、今は運動している自分が好き。運動後は気持ちの良い達成感があるし、人に「運動しててすごいね〜いいね〜」って褒めてもらうことも好き。結局自分が好き^^」
アハハハハ〜〜😆って笑っていました(笑)
自分を認めてあげること、好き・嫌とはっきり言えること、笑うこと。
全て輝いています♪♪♪
皆さんは、運動をしている自分が好きですか？
もし好きじゃないなら、自分が楽しめるようにやり方や考え方を変更したほうが良いですよ〜！😊